door Gripopeten | jan 30, 2025 | Niet gecategoriseerd
Je was goed bezig. Gezond eten, betere keuzes maken, een goed ritme vinden. Maar dan komt dat ene moment. Je eet iets wat je niet van plan was, je laat het even los tijdens een vakantie, of het schiet er een paar dagen bij in. Voor je het weet, denk je: ‘Ach, vandaag...
door Gripopeten | jan 24, 2025 | Niet gecategoriseerd
Ken je dat gevoel? Je hebt het jezelf weer eens voorgenomen: vandaag gaat het anders, vandaag hou ik me aan mijn plan. Maar aan het einde van de dag is het tóch niet gelukt. De frustratie bouwt zich op, en langzaam begint de gedachte te kruipen: misschien lukt het mij...
door Gripopeten | sep 10, 2024 | Niet gecategoriseerd
Afvallen is een onderwerp waar veel over wordt gepraat en geschreven. De ene week hoor je dat een bepaald dieet dé oplossing is, terwijl de week erna juist het tegenovergestelde wordt beweerd. Dit kan behoorlijk verwarrend zijn, zeker als je probeert te bepalen wat...
door Gripopeten | aug 21, 2024 | Niet gecategoriseerd
Vakantie is een tijd van ontspanning, vrijheid en genieten. Je kan dit zien als een moment om alle regels los te laten, vooral als het gaat om voeding en gezondheid. Het idee van “even nergens aan denken” lijkt verleidelijk en geeft een gevoel van...
door Gripopeten | jul 4, 2024 | Niet gecategoriseerd
Afvallen is geen kwestie van één formule die voor iedereen werkt. Iedereen heeft door de jaren heen zijn eigen eetpatroon ontwikkeld, Dit kan zijn beïnvloed door opvoeding, omgeving, behoeftes en emoties. Deze persoonlijke gewoontes zijn gebaseerd op jouw unieke...
