door Gripopeten | jun 20, 2024 | motivatie is de vonk
Motivatie is als een vlam: het begint met een vonk, maar het is aan jou om het te voeden en brandend te houden door constante toewijding en focus. Dit geldt vooral als je een uitdagend doel hebt, zoals gewichtsverlies. In het begin ben je vastberaden en vol energie,...
door Gripopeten | apr 30, 2023 | Niet gecategoriseerd
Waarde van de weegschaal We kennen het allemaal: je begint vol goede moed aan een nieuw dieet en je stapt enthousiast op de weegschaal. Maar in plaats van het gewenste resultaat, blijkt dat je zelfs een paar ons bent aangekomen! Teleurstelling en frustratie kunnen dan...
